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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

SUPER CURSO NO CDL TREINAMENTO DE BLUMENAU! CONTRATAÇÃO E FORMAÇÃO DE EQUIPES!












No dia 28 de setembro, a Personal Adviser, em parceria com a CDL Treinamentos de Blumenau-SC, realizou o curso de CONTRATAÇÃO E FORMAÇÃO DE EQUIPES!
Neste curso os alunos aprenderam a quebrar paradigmas na contratação, ferramentas contemporâneas para efetivar contratação com mais eficácia, e a mudança cultural de que contratar bem, com calma e atenção suscita melhores resultados.

Além disso, os alunos também aprenderam como manter a equipe atual fomentando resultados constantes e melhorando constantemente os relacionamentos entre setores dentro das empresas.

A turma foi excelente e muito participativa mesmo!
Agradecemos também a equipe do CDL Treinamentos de Blumenau, que tem sempre um extremo carinho e atenção com a Personal Adviser, deixando a organização do evento impecável!

Que os conhecimentos adquiridos possam fazer uma diferença positiva em suas carreiras! 
Sucesso a todos e obrigado!

SUCESSO! GESTÃO PARA O SÉCULO XXI- NAVEGANTES -SC











A Personal Adviser em parceria com a rede de escolas Mérito Educação Profissional, formou no dia 27 de setembro de 2013 os alunos do CURSO DE GESTÃO PARA O SÉCULO XXI.

Neste curso os alunos aprenderam o método PLOC - Planejar, Liderar ,Organizar e Controlar na íntegra e como aplicá-lo com ferramentas modernas, simples e de grande eficácia. 

Também viram a questão cultural do que é gerir com profissionais hoje globalizados , com informação a disposição e com a velocidade das mudanças nos dias de hoje.
A importância do gestor nas organizações hoje é extrema, e os mesmos tem de estar preparados para as gerações X,Y E Z.

Foi um sucesso, e vamos com certeza fazer mais cursos!
Agradecemos a confiança e a parceria de extremo carinho da direção geral  da Mérito através da sra. Cristiane e do sr Fábio e dos anfitriões sr. Tiago e sra. Angel, proprietários da franquia em Navegantes onde foi realizado o curso.

Que todos possam utilizar os conhecimentos adquiridos, a Personal Adviser estará sempre disposta a fazer parceria com empresas que deixam um legado positivo de conhecimento e carinho .

SUCESSO A TODOS !

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

CURSO NA POSTHAUS EM, BLUMENAU SC- SUCESSO!




No dia 25 de setembro de 2013, a Personal Adviser em Parceria com a Posthaus de Blumenau -SC, ministrou através de seus consultores Jean e Mari Rausch a palestra - A ARTE DE CLIENTAR, para a equipe de suporte e atendimento do telemarketing e chat que atendem todo o Brasil.
Neste curso, de educação corporativa para destaque em atendimento, foram abordados as principais nuances para destacar-se no mercado de atendimento para e-commerce.
Hoje o e-commerce cresce de forma geométrica em nosso país, e é um mercado muito novo em termos de atendimento, legislação e diferenciado pela atenção necessária para a segurança e conforto do cliente.
Cada vez mais é necessário a educação corporativa para ações efetivas de destaque em atendimento, e a Posthaus, como sempre, está na frente.
Sua direção e equipe investem constantemente em educação e incentivos para os colaboradores, proporcionando aos mesmos a profissionalização constante para a venda, atendimento e prospecção e clientes via internet!
Muito obrigado pela acolhida e sucesso a toda a gestão e a equipe maravilhosa que encontramos, disposta a crescer e aprender!
Semana que vem tem mais!


segunda-feira, 23 de setembro de 2013

sábado, 21 de setembro de 2013

CURSOS INÉDITOS PARA REDE DE HOTÉIS, POUSADAS!


FINAL DO ANO CHEGANDO, INVISTA NA EDUCAÇÃO DE SEUS GESTORES E COLABORADORES!


ENTENDA O QUE É UM PERSONAL ADVISER E UM PERSONAL ORGANIZER!





PARA VOCÊ CONHECER O NOSSO TRABALHO!


RELACIONAMENTO, RESULTADO, COMPROMETIMENTO.


A Personal Adviser ( Mentor Personalizado) , foi um modelo novo de EDUCAÇÃO CORPORATIVA,aplicado em países da Europa e USA em 2008 devido a crise econômica.
Desta forma os empresários e gestores tiveram que reduzir custos, maximizando ou mantendo seus lucros diminuindo primeiro a mão de obra já existente, e esse era o grande desafio, como alcançar bons resultados com menos funcionários?

A resposta veio através da consultoria extremamente personalizada, onde consultores com experiência específica nas áreas afins começaram a trabalhar sem o cronograma fixo, pois os problemas dos empresários e gestores não eram iguais, tinham muitas diferenças e nuances, porém todos tinham algo em comum em suas empresas: PESSOAS.

Com a expertise de mais de 23 anos de experiência do proprietário e consultor Jean Yuri Rausch, aliado com sua esposa e consultora com mais de 17 anos de comércio e gestão em varejo e empresas, sra. Mari Rausch, surgiu a primeira consultoria do mentor personalizado no Brasil, a Personal Adviser.


Todos os cursos , palestras e consultorias tem a carga horária de acordo com a necessidade, público e abrangência que a contratante tem necessidade, podendo variar de região para região, para que se obtenha melhores resultados, com isto formatamos os valores de consultorias,cursos  e palestras.
Um dos diferenciais significativos de nosso trabalho é a filosofia de nosso negócio: relacionamento interpessoal gera resultados fantásticos, através de educação, e não treinamento!

Educar é fazer pensar, vislumbrar a importância de se ter valores básicos e essenciais para em equipe fomentar resultados! 

No treinamento você simplesmente passa tudo mastigado e o colaborador somente executa, e por isso não se compromete realmente com o resultado da empresa, trabalha visando o salário somente.

MÉTODO PLOC

Planejar, Liderar, Organizar e Controlar 

Este é o método utilizado com conceitos contemporâneos e que imprimem a mudança de cultura na empresa, implantando ferramentas de extrema eficácia e baixíssimo custo para nossos clientes.

Atuamos em nossos anos de experiência em mais de 65 tipos de segmentos diferentes como rede de hotéis, metalúrgicas, área têxtil, imobiliárias, comércio, postos de combustíveis, laboratório de patologia, escolas e educandários de cursos profissionalizantes, empresas de mídia digital, mídia externa e de painéis, em joalherias, empresas de e-commerce, mecânicas, salões de beleza, supermercados ,fábrica de móveis e estofados, em associações comerciais e  industriais, CDL, Rotary Club, de todo Brasil ,entre muitos outros.

Nesta diversidade de empresas, nacionais e internacionais que trabalhamos, possuímos hoje resultados de aumento de faturamento, de satisfação dos empresários e gestores pela harmonização e educação dos colaboradores, o que fomentou mais resultados positivos e torna o nosso currículo ilibado.





Jean Yuri Rausch- consultor, palestrante profissional e instrutor 


Um personal - adviser portanto, faz uma consultoria com um estudo aprofundado, do seu produto e serviço, para que você possa aumentar a lucratividade de sua empresa.



Mari Rausch- consultora  e instrutora.

A Personal Organizer é uma profissional que está em alta no mercado, treinado com habilidades específicas para ajudar e/ou assessorar pessoas que não tem tempo nem paciência para organizar sua vida.  Ele tem como objetivo organizar seu espaço residencial ou empresarial, aumentando o conforto, harmonia, praticidade, agilidade, economia, produtividade, otimizando espaço e favorecendo bem-estar.
O trabalho é organizar todos os ambientes da empresa e da casa com cursos de governança,  para camareiras, para secretárias do lar, implantação de 5S e House Keeping de acordo com a necessidade do contratante,
deixando o ambiente mais agradável , eliminando da rotina o stress da desorganização, melhorando assim também os seus relacionamentos pessoais e profissionais.


Trabalhamos com consultoria nas áreas : 
Comercial, Vendas, Planejamento Estratégico Comercial, Gestão de Produção, Gestão de Relacionamento, Gestão de Organização, Análise comportamental.

Um dos pontos fortes é que além de consultores ministramos cursos e palestras afins em nossa consultoria ou individualmente conforme a necessidade da sua empresa.
As palestras e cursos são motivacionais, educativos, e com conteúdo contemporâneo para fomentar resultados, com o foco principal: PESSOAS!

NAVEGUE EM NOSSO BLOG E CONHEÇA NOSSO TRABALHO E TOME A DECISÃO !
CHAME A PERSONAL ADVISER, PORQUE :

RELACIONAMENTO GERA RESULTADO!


sexta-feira, 20 de setembro de 2013

SUCESSO TOTAL EM CURSO DE GESTÃO PARA RESULTADO EM PENHA- SC











No dia 19 de setembro de 2013, a Personal Adviser , em parceria com a Casa do Empresário, CDL e Acipen da cidade de Penha em Santa Catarina, formou em seu curso de Gestão para Resultados mais de 40 alunos , vislumbrando o aprimoramento profissional dos mesmos para alcance de melhores resultados.
Neste curso , ministrado pelo consultor Jean Rausch com apoio da consultora Mari Rausch, os alunos tiveram a oportunidade de trabalhar em conceitos práticos para gestão contemporânea, com ferramentas simples, porém eficazes, que a Personal Adviser usa na prática em suas consultorias e coaching para gestores.
Cada vez mais o aprimoramento na área de gestão se faz necessário devido a grande demanda de oferta de emprego, pouco preparo dos candidatos, grande rotatividade de funcionários, e o imediatismo provocado pela velocidade das mudanças de mercado.
Os gestores participantes do curso , assim como a Casa do Empresário , CDL e Acipen, tem a real preocupação em fomentar e manter o crescimento de suas empresas, de seus colaboradores e da cidade de Penha em geral, um paraíso no sul do Brasil que abriga empresas de renome internacional inclusive.
Agradecemos demais o carinho, a acolhida que realmente foi sempre fantástica, e aos nossos queridos alunos, que são a razão de ser dos bons relacionamentos que a nossa empresa deixa de legado!
Sucesso a todos e até a próxima!


segunda-feira, 16 de setembro de 2013

SOS ENCANADOR E AQUECEDORES! MAIS UM CURSO DE SUCESSO!







Queremos agradecer ao empenho de toda a equipe da SOS Encanador e Aquecedores de Blumenau-SC, por participarem de mais um curso de sucesso, " CICLO PRODUTIVO DO ATENDIMENTO NA EMPRESA."

Neste curso inédito, abordamos o que faz um profissional ter alta performance e quais as etapas que ele passa na área de vendas, o quanto a velocidade de feedback para o cliente traz de resultados, e quanto a equipe deve estar antenada a velocidade da informação para obtenção dos resultados propostos e sua superação.
Equipe com treinamento constante, tem constância em suas metas, e a direção jovem e atenta da SOS Encanador e Aquecedores está investindo sempre para perpetuar e melhorar o conceito de duas décadas de existência na cidade de Blumenau!


CURSO GESTÃO POR RESULTADO - CDL PENHA -SC / ACIPEN / CASA DO COMÉRCIO
















A Personal Adviser, encerrará esta semana o curso GESTÃO PARA RESULTADOS , ministrado em parceria com CDL de Penha, Casa do Comércio e ACIPEN , em Santa Catarina.
Com a presença de gestores de vários segmentos como Hotelaria, Fábrica de Doces, Lojistas, Supermercados, Lojas de Departamentos, Gestores do Beto Carrero World entre outros, firmamos desta forma uma aliança concreta com os profissionais da região.
As entidades que promoveram este curso, estão se empenhando muito na educação corporativa para que o município de Penha e região tenham o melhor serviço profissional em atendimento para clientes e turistas.
Agradecemos demais por todos a presença, e apesar de quinta feira ser o ultimo dia de curso, já estamos com saudades desta turma tão acolhedora e carinhosa.
Obrigado a todos os envolvidos!


19 DICAS DO DALAI LAMA PARA MELHORAR SUA VIDA! IMPERDÍVEL!















AS 19 LIÇÕES DE DALAI LAMA

1. Note-se que o grande amor e grandes realizações envolvem grandes riscos.

2. Quando você perder, não perca a lição.

3. Siga os três R's: Respeito por si próprio, Respeito pelos outros e Responsabilidade por todas suas ações.

4. Lembre-se que não conseguir o que você quer é algumas vezes um lance de sorte.

5. Aprenda as regras para que você saiba como infringi-las corretamente.

6. Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

7. Quando você achar que cometeu um erro, tome providências imediatas para corrigi-lo.

8. Passe algum tempo cada dia para estar sozinho.

9. Abra seus braços para mudanças, mas não esqueça seus valores.

10. Lembre-se que às vezes o silêncio é a melhor resposta.

11. Viver uma vida boa e honrada, então, quando você ficar mais velho e olhar para trás você poderá desfrutar de uma segunda vez.

12. Uma atmosfera de amor em sua casa é o fundamento para sua vida.

13. Em discordâncias com entes queridos dar atendimento apenas sobre a situação atual, não trazer o passado.

14. Compartilhe o seu conhecimento, é uma forma de alcançar a imortalidade.

15. Seja gentil com a Terra.

16. Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.

17. Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor um pelo outro excede sua necessidade para o outro.

18. Julgue seu sucesso pelo que vocês sacrificaram para conseguir.

19. Venha para o amor e para a cozinha com entrega em especial.

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

OS VINTE BANDIDOS DA VENDA



 OS VINTE BANDIDOS DA VENDA
 Os 20 Erros que você deve evitar para não provocar Objeções Adormecidas..

por Maurício Góis

Era uma vez 20 prisioneiros de alta periculosidade que escaparam da penitenciária OSAC –
Objeções Sossegadas, Adormecidas e Calmas. Mas escaparam por quê? Porque você foi mexer
com eles, - foi provocá-los. Estes prisioneiros são perigosos e não podem ser incitados porque
causam uma rebelião em suas vendas. Em geral, quando você não vendeu, é porque deixou um
deles escapar. Deixe de ser o vendedor caçador de Objeções Evasivas desnecessariamente
provocadas. Para deixar esses bandidos bem quietinhos e ter mais sucesso em vendas anote o que
você NUNCA deve fazer.
1. NUNCA use expressões de baixo astral, do tipo:- O problema é...Nossa dificuldade
é...Quando você diz isso, o cliente solta o Bandido da Contestação: - Péra aí, você é
pago para ser parte do problema ou da solução? Por isso, diga: - nosso Desafio é...A
diferença entre problema e desafio é onde você coloca sua atitude.

2. NUNCA use expressões que coloquem em xeque a inteligência de seu cliente, do tipo: - Não
é bem assim...O senhor não entendeu...Nada disso...Diga: - O senhor entendeu muito bem um
aspecto da questão, permita-me que lhe mostre um outro...Dê reforço proativo de apoio.
Sempre. Não provoque o Bandido da Baixa-Estima ou do “Estou me sentindo mal por
ouvir isso”. Ao se sentir mal, o cliente é só objeções.

3. NUNCA use frases que implicam em ordens:...O senhor terá que...O senhor deve...Primeiro é
preciso que...Deixe calmo o Bandido do Autoritarismo Bobo.

4. NUNCA use frases que comprometem a confiança, do tipo: - Para ser honesto...Para dizer a
verdade...Vou ser sincero com o senhor...Quando você fala assim, o cliente solta o Bandido
do Descrédito: - Então, quer dizer que você é honesto apenas algumas vezes?

5. NUNCA use verbos no condicional: Eu gostaria...Eu poderia...eu queria...Esses verbos
soltam o Bandido da Insegurança. O cliente pensa: - Ora, drogas, esse cara poderia, ou
pode? Ele gostaria ou gosta? Ele quer ou não? Diga: - Posso lhe mostrar como aumentar o
desempenho de seu setor em 17%? Usando verbos como gostaria, poderia, queria e outros do
gênero, você gera clima de falta de autoconfiança que é a mãe da convicção e avó da
persuasão. Não mate a família toda com esses verbos.

6. NUNCA passe incerteza: - Eu acho que...não tenho certeza...talvez, sim, talvez, não...Diga: -
Vou verificar agora mesmo e lhe passo essa informação...OU: Levantarei esses dados para
que o senhor obtenha o melhor desse produto. Deixe bem trancadinho o Bandido do Eu
Achismo.

7. NUNCA superestime a inteligência dos outros. Às vezes você diz a um comprador
adolescente: - Você pode pagar pelo boleto, se quiser. Ele pensa: - Sei lá o que é esse tréco
de boleto, mas também não vou perguntar para não passar por burro. Diga: - Você pode
pagar lá no banco, se quiser... Não provoque o Bandido do Status.

8. NUNCA deixe de pensar como Diagnosticador de Problemas, Solucionador de Necessidades
e Apresentador de Alternativas. Pensando assim você não terá objeções? Claro que terá. Mas
você as tratará como amigas e não como maldições. Não faça viver o Bandido Póstumo
das Técnicas que funcionavam no Tempo das Carruagens.

9. NUNCA aceite evasivas como respostas. Diga: - Compreendo sua dúvida. Vou lhe mostrar
alguns resultados ótimos que seus concorrentes vem conseguindo com meu produto...Atenda
e Venda. Desative o Bandido do Cozinhamento Dialético do Galo Filosófico ou do
“Nós viemos aqui pra vender ou pra conversar?”.

10. NUNCA diga: Vou provar para o senhor que meu produto é melhor...Quando você diz isso,
você leva o cliente a uma postura defensiva, do tipo: - Então, prove, vamos ver se você é
capaz! Diga: - Vou lhe mostrar que...Mostrar é empático. Provar acorda objeções
adormecidas...Prove, sem usar o vocábulo provar, diga: -Tenho aqui alguns dados que...Solte
o Mocinho da Harmonia, não o Bandido Adversativo Subconsciente.

11. NUNCA diga: - Desculpe incomodá-lo,...Essas duas palavras são excelentes...para provocar
objeções. No cérebro emocional do cliente “desculpa” e “incômodo” ditos, logo no início da
entrevista, se transformam no Bandido da Incoerência ,pois levam o cliente a pensar”-
Que raio de abordagem é essa? Afinal, esse vendedor veio aqui para resolver minha
necessidade ou para se desculpar? Se o que ele vende é bom para mim, por que, então acha
que vou me incomodar? Diga: - Estou aqui para lhe mostrar de que maneira nossa fórmula
fungicida aumentará em 70% as chances de uma colheita lucrativa...

12. NUNCA diga, por exemplo: - Vou lhe mostrar uma lancha para o senhor que precisa se
divertir...Esta frase desperta o Bandido do Sentimento de Culpa, pois leva o
subconsciente do cliente a criar uma porção de dúvidas: - Eu me divertir, numa época em que
é tão difícil ganhar dinheiro? Isso tecnicamente se chama Dissonância Cognitiva, isto é, ele
quer ( divertir é ótimo ), mas tem culpa ( mas a vida está tão dura para eu gastar dinheiro com
diversões? ). A solução é dar PERMISSÃO PSÍQUICA ao cliente para que compre. Para
isso, diga-lhe: - Vou lhe mostrar um tipo de férias que recarregará as baterias de sua mente e
fará de você uma pessoa nova para o dia-a-dia de seu trabalho...

13. NUNCA diga: - Se o produto “quebrar” ou “apresentar defeitos”...Diga: - Nós temos uma
assistência técnica altamente eficaz e organizada. OU: - O pessoal de nossa assistência
técnica fica o tempo todo na boa vida, a qualidade de nossos produtos fazem com que eles
não tenham quase nenhum trabalho...Não use frases ou palavras que abrem as portas do
temível Bandido da Dúvida ou do “será que isso é bom mesmo?

14.NUNCA diga: - Este outro modelo aqui é mais “caro”...Quando você diz isso, a palavra que
vem na cabeça do cliente é “caro”, sangue, suor e lágrimas. Ao invés disso, diga: - Este outro
modelo aqui tem mais “vantagens”. O que as pessoas estão interessadas? Em algo caro ou em
algo vantajoso? Por favor, deixe bem amarrado lá na cela o Bandido das Imagens
Mentais Negativas.

15. NUNCA diga: - O preço é esse, fora o frete...OU: - O senhor já está sabendo que cobramos
frete, não? Ao ouvir isso, o cliente deixa escapar o Bandido da Frustração de
Compras, pois pensa: - Caramba, tem mais essa! Cobrança? Tem esse negócio ainda de
cobrar frete! Fora o frete! Então tem esse tal de “fora”. Faça o cliente perceber o frete como
parte do PRODUTO AMPLIADO. Diga: - Senhor Fulano, a qualidade de nossas entregas é o
nosso forte. O seu produto chega em sua casa em perfeito estado e na hora que marcarmos.
Isso é bom, certo? Frete é sinônimo de Alegria. Não de Frustração.

16. NUNCA diga: Nossa empresa nunca deu “cano” na praça e...O cliente pensa: - Se “cano” é o
que você tem na cabeça, então, pode crer, sua empresa já deu “cano” em alguém, além do
mais, se eu não lancei nenhuma dúvida por que você está se defendendo assim? Diga: -
Recebemos o prêmio Atendimento de Ouro da Associação Internacional de Qualidade em 2
ítens: garantia e confiabilidade. Não desenjaule o Bandido da Lebre, do tipo: “onde tem
fumaça tem fogo”.

17. NUNCA diga: - Todo o mês o senhor vai ter que pagar tanto por isso...Diga: - o seu
investimento mensal será de...Se o seu produto tem um benefício tão bom assim como você
argumenta, então, ele não é um encargo, não é um dever, é um investimento. Para que
despertar o Bandido da Obrigatoriedade Pesada? Deixe o cara dormindo lá na jaula.

18. NUNCA use gírias: - tá manero...tá limpo...tudo em cima...Vou ver se quebro o galho.
Quando você desperta o Bandido da Falação Inculta ele provoca um grande estrago nas
suas vendas e as objeções fazem a festa. Pior que gíria é trocadilho bobo do tipo do vendedor
que chega para o comprador Pereira e diz: - E aí, seu Pereira, tem plantado muita pera? E aí,
seu José Costa, está com as Costas Largas hoje?

19. NUNCA inicie uma frase com a negativa “não”: O senhor não deseja conhecer um detergente
que, ao mesmo tempo que limpa, mata os germes e perfuma? Pior é dizer: - O senhor não
quer não, não? Não use anzóis para fisgar objeções ou rejeições. Quando age assim você
desperta o Bandido da Antecipação Negativa. Diga: - Quero que conheça um benefício
tríplice para sua indústria que reduz seu desperdício em tantos por cento e...

20. NUNCA use verbos fracos que fazem a venda ficar desinteressante, do tipo: - Este produto
contém clorofila e...Ele possui uma camada que...O cliente pensa: - O que me interessa o que
o seu produto contém, ou é? Eu quero saber, sim, o que ele pode fazer por mim. Por isso, use
verbos fortes como: maximizar, aumentar, minimizar, diminuir, manter, atingir, economizar,
lucrar, promover etc. Exemplos: - Esse sapato de corrida aumenta seu desempenho de corrida
e suas marcas na competição...Este produto vai diminuir o impacto da madeira na máquina e aumentar o número de cortes por minuto...Não deixe o Bandido do Desinteresse mostrar
as armas para você.

Por fim, estude esses 20 bandidos, mas não trate objeções ou o cliente como bandidos. O cliente
não é um bandido: é quem paga a conta. Objeções não são bandidos: são marcos orientadores da
venda. O cliente não é um CHATO, é uma TOCHA ( notou que chato é tocha de trás para
frente? ) que ilumina seu caminho de Profissional da venda. Na Era do Cliente Consciente ouça
tudo com afeto envolvente, anote-lhe as ansiedades, alegre-se quando ele objetar, mas, por
favor: para que cutucar com vara curta o que está adormecido? Venda gerando sintonia
inteligente. O contrário disso é se estressar correndo atrás de objeções que não precisavam estar
soltas, objeções essas que, infelizmente, você mesmo soltou ou gerou uma situação para que o
cliente as deixasse escapar. Não jogue pedra em leão adormecido. A vítima pode ser você.

A SÍNDROME DA PRESSA – O MAU DO SÉCULO XXI



A SÍNDROME DA PRESSA – O MAU DO SÉCULO XXI

Devido a velocidade das mudanças de hoje, a concorrência , a informação em tempo real a nível mundial, internet, entre outros fatores, o tempo hoje se torna , em linhas gerais, um inimigo para muitas pessoas e profissionais.
Para alguns a vida se torna estressante de uma forma tal , que a sensação de não vencer o tempo se torna uma doença, chamada a SÍNDROME DA PRESSA.

SINDROME DA PRESSA- SINTOMAS:

1.    Sentir sempre que está perdendo tempo;
2.    Não suportar esperar. Impaciência;
3.    Sentir que o tempo nunca é suficiente;
4.    Não desfrutar de momentos de lazer;
5.    Ter dificuldade para se concentrar;
6.    Irritar-se com atrasos;
7.    Começar a fazer várias atividades ao mesmo tempo.


A Associação Psiquiatra Americana aponta que esse novo tipo de síndrome pode encadear outras doenças, como Síndrome do Pânico, Agorafobia, Transtorno Obsessivo Compulsivo, Transtorno da Ansiedade Generalizada, Infartos, Acidentes Vásculo-Cerebrais, Hipertensão Arterial, Gastrites, Úlceras, entre outros.

A solução além do PLANEJAMENTO e desfrutar de momentos de lazer com a família e amigos, está em parar de PROCRASTINAR suas atividades , e através do planejamento fazer no dia a dia o ,ESSENCIAL  em primeiro lugar, o que é IMPORTANTE em segundo lugar, e em terceiro lugar o que é  ACIDENTAL  para resolver.

Para o seu planejamento, faça sua agenda e planeje 6 horas de trabalho essencial e importante, e deixe sempre , 2 horas para o acidental, que sempre ocorre.

Quanto a procrastinação , vão algumas dicas importantes para você:

1.    Conscientizar-se de que a pessoa mais prejudicada com o adiamento é quem adia.
Portanto, quanto antes realizarmos a tarefa e nos livrarmos dela, mais cedo desfrutaremos da sensação de alívio e do prazer do sentimento de dever cumprido e de realização.

2.    Identificar as razões do adiamento, que podem ser:
            Medo de falhar; Medo do desconhecido; Falta de motivação; Preguiça; Perfeccionismo.
Identificando as razões, você não terá dificuldade de encontrar a solução.

3.    Dividir tarefas complexas em partes. Isso facilitará a execução dos trabalhos.

4.    Elaborar um planejamento e um cronograma de atividades para cada tarefa.

5.    Monitorar o andamento das atividades, comparar com o planejamento e fazer os ajustes necessários para garantir o progresso.


Portanto , se você quer ter saúde, esta na hora de se planejar melhor e de parar de procrastinar suas tarefas.
Não se economize, tenha atitude, basta começar!

Sucesso a todos!